DELICIOUS QUINOA BARS
Ingrediants:
- 1 cup Quinoa pops
- 1/2 pinabutter
- 1/4 agave or maple syrup
- 100 g dark chocolate
Instruction:
- Stir all ingredients together in a large bowl (except chocolate).
- Spread mixture out on baking sheet lined with parchment paper. Use your hands to form a rectangular shape.
- With chocolate sauce, store the bars in the fridge overnight, until completely firm. Remove from freezer and slice into bars.
More about the ingredients:
- Quinoa pops-> made by popping whole grain quinoa under high pressure and a bit of heat.
- Dark chocolate-> contains antioxidant Flavonoids, which help our body for a more effectively fight against toxins, free radicals and DNA damage.
- 1 skodelica kvinojinih napihnjencev
- 1/2 arašidovega masla
- 1/4 agave ali javorjevega sirupa
- 100 g temne čokolade
Priprava:
- Kvinojine napihnjence, arašidovo maslo in agavo
zmešaš v posodi.
- Maso enakomerno razporediš po manjšem pekaču ( ne
pozabi na peki papir).
- Nato še stopiš čokolado, ki jo poliješ po
razporejeni masi.
- Vse skupaj daš čez noč v hladilnik, da se masa
strdi, saj jo je tako mogoče lažje rezat.
Še nekaj o sestavinah:
- Kvinojini napihnjenci-> nastanejo
s segrevanjem kvinojinih semen v posebni posodi. Segrevanje ustvari
slastne, lahke, hrustljave napihnjence.
- Temna čokalada-> vsebuje
antioksidant Flavonoid, ki našemu
telesu pomaga, da se bolj uspešno bori proti
toksinom, prostim radikalom in poškodbam DNA.
xoxo,
Mija
Comments
Post a Comment